Manfaat menghisap payudara yang paling didukung bukti adalah meningkatkan gairah seksual dan memicu pelepasan hormon oksitosin serta endorfin yang berperan meredakan stres, bukan mencegah kanker payudara seperti yang sering beredar di masyarakat. Payudara, terutama area puting, merupakan salah satu zona sensitif pada tubuh perempuan sehingga rangsangan di area ini bisa memberikan efek fisiologis yang nyata, mulai dari peningkatan gairah sampai membantu mencapai klimaks.
Sebelum membahas satu per satu manfaatnya, penting untuk meluruskan klaim yang paling banyak beredar, yaitu anggapan bahwa menghisap payudara bisa mencegah kanker payudara. Klaim ini sebenarnya berasal dari riset tentang menyusui, bukan tentang stimulasi seksual antarpasangan. Penelitian yang dimuat di jurnal Lancet dan beberapa tinjauan sistematis menunjukkan risiko kanker payudara menurun seiring durasi menyusui yang panjang, karena mekanismenya melibatkan perubahan hormonal jangka panjang seperti berkurangnya paparan estrogen akibat siklus ovulasi yang tertekan selama masa laktasi. Efek ini sangat berbeda dari sekadar rangsangan seksual sesaat, sehingga tidak tepat jika keduanya disamakan begitu saja.
Manfaat Menghisap Payudara yang Didukung Bukti Ilmiah
Setelah memahami batasan klaim di atas, berikut beberapa manfaat yang memang punya dasar fisiologis lebih kuat.
1. Meningkatkan Gairah dan Kepuasan Seksual
Puting dan area sekitarnya termasuk zona erotis yang kaya ujung saraf sensorik. Rangsangan pada area ini bisa memicu respons seksual yang sama dengan rangsangan pada organ genital, bahkan sebagian perempuan melaporkan bisa mencapai orgasme hanya dari stimulasi payudara saja, fenomena yang di dunia medis populer disebut nipplegasm.
2. Membantu Meredakan Stres
Ketika payudara dirangsang dalam konteks keintiman, tubuh melepaskan hormon endorfin dan oksitosin yang memberi efek relaksasi. Kombinasi hormon ini turut berkontribusi menurunkan kadar hormon kortisol, sehingga aktivitas ini bisa membantu meredakan ketegangan setelah hari yang melelahkan.
3. Memperkuat Ikatan Emosional dengan Pasangan
Manfaat menghisap payudara yang selanjutnya adalah memperkuat ikatan emosional. Oksitosin dikenal sebagai hormon yang mendorong rasa kedekatan emosional, bukan hanya antara ibu dan bayi saat menyusui, tapi juga antarpasangan saat berhubungan intim. Sentuhan dan rangsangan yang dilakukan dengan penuh perhatian bisa memperkuat rasa percaya dan kedekatan dalam hubungan.
Baca Juga: Apakah Suami Boleh Minum ASI Istri? Begini Penjelasannya!
4. Berpotensi Membantu Sirkulasi Darah Selama Aktivitas Seksual
Manfaat menghisap payudara selanjutnya detak jantung yang meningkat selama aktivitas seksual, termasuk saat payudara dirangsang, berkaitan dengan peningkatan aliran darah sesaat. Namun perlu digarisbawahi bahwa efek ini bersifat sementara dan tidak setara dengan manfaat olahraga kardiovaskular yang terukur secara medis.
Batas dan Hal yang Perlu Diperhatikan
Meski memberikan sensasi menyenangkan, menghisap payudara sebaiknya dilakukan dengan memperhatikan kenyamanan dan persetujuan kedua pasangan, karena tingkat sensitivitas setiap orang berbeda-beda. Jika muncul rasa nyeri berlebihan, keluar cairan tidak wajar, atau teraba benjolan di area payudara, segera periksakan ke dokter, sebab ini bisa menjadi tanda kondisi medis yang perlu ditangani lebih lanjut dan bukan sesuatu yang bisa didiagnosis sendiri hanya berdasarkan sensasi saat beraktivitas seksual.
FAQ Manfaat Menghisap Payudara
1. Apakah manfaat menghisap payudara benar bisa mencegah kanker payudara?
Klaim ini kurang tepat. Bukti ilmiah soal penurunan risiko kanker payudara berkaitan dengan proses menyusui dalam durasi panjang, bukan dengan stimulasi seksual antarpasangan.
2. Kenapa payudara bisa memicu gairah seksual saat dirangsang?
Area puting dan payudara memiliki banyak ujung saraf sensorik yang responsif terhadap sentuhan, sehingga rangsangan di area ini bisa memicu respons seksual serupa dengan rangsangan pada organ genital.
3. Apakah semua perempuan bisa mencapai orgasme hanya dari rangsangan payudara?
Tidak semua. Sensitivitas payudara berbeda pada setiap perempuan, sehingga sebagian bisa mencapai klimaks dari rangsangan ini sementara sebagian lain membutuhkan kombinasi rangsangan lain.
4. Apakah menghisap payudara aman dilakukan secara rutin?
Secara umum aman selama dilakukan dengan kelembutan dan atas persetujuan kedua pasangan, tapi tetap perlu diwaspadai jika muncul nyeri berlebihan atau perubahan tidak wajar pada jaringan payudara.
5. Apa beda manfaat menghisap payudara untuk menyusui dan untuk aktivitas seksual?
Menyusui melibatkan proses laktasi jangka panjang yang berdampak pada perubahan hormonal signifikan, sementara stimulasi seksual lebih berkaitan dengan respons gairah dan pelepasan hormon jangka pendek seperti endorfin dan oksitosin.
6. Kapan sebaiknya memeriksakan diri ke dokter terkait kondisi payudara?
Jika ditemukan benjolan, nyeri yang tidak wajar, perubahan bentuk, atau keluar cairan dari puting di luar masa menyusui, sebaiknya segera konsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
7. Apakah oksitosin yang dilepaskan saat aktivitas seksual sama dengan saat menyusui?
Secara kimiawi hormonnya sama, yaitu oksitosin, namun konteks dan pemicunya berbeda. Pada menyusui, pelepasan oksitosin dipicu isapan bayi untuk produksi ASI, sementara pada aktivitas seksual dipicu oleh rangsangan intim antarpasangan.
