Tips Parenting Anak – Parenting itu nggak ada kurikulumnya. Setiap orang tua belajar sambil jalan, sambil jatuh, sambil bangun lagi. Yang dulu dianggap benar, sekarang bisa berubah karena riset baru, informasi baru, dan kebutuhan anak yang juga berkembang.
Makanya, banyak orang tua akhirnya mencari panduan parenting yang relevan, tapi tetap realistis, bukan teori muluk yang sulit diterapkan sehari-hari.
Di bawah ini adalah rangkuman tips parenting anak yang berdasarkan pengalaman orang tua, rekomendasi psikologi perkembangan, serta panduan lembaga seperti UNICEF, CDC, dan American Psychological Association (APA).
Bahasanya santai biar gampang dicerna, tapi tetap akurat dan bertanggung jawab.
1. Bangun Komunikasi yang Hangat & Dua Arah
Anak zaman sekarang tumbuh di era yang penuh stimulasi: gadget, media sosial, dan opini dari mana-mana. Mereka bukan hanya butuh perintah, tetapi juga butuh didengar.
Psikolog perkembangan setuju bahwa komunikasi hangat dapat membantu anak merasa aman sekaligus meningkatkan regulasi emosi. Praktiknya gimana?
- seringkan tanya “kamu pikir gimana?” bukan cuma “kamu harus …”
Validasi perasaan, misal:
- “Ayah ngerti kamu lagi kesal, itu wajar kok.”
Hindari kalimat yang memutus, seperti:
- “Udah, jangan lebay.”
- “Kamu tuh gimana sih!”
Komunikasi bukan soal menyetujui, tapi memahami.
2. Terapkan Batasan yang Konsisten (Bukan Keras)
Tips parenting anak berikutnya adalah banyak orang tua takut memberikan batasan karena khawatir anak jadi sakit hati. Padahal, menurut riset CDC, disiplin yang konsisten membantu anak belajar kontrol diri dan memahami konsekuensi. Bedanya:
- otoriter: “Ikuti aturan tanpa pertanyaan.”
- permisif: “Terserah, yang penting kamu happy.”
- authoritative: hangat + tegas + ada dialog
Model terakhir ini terbukti paling sehat secara psikologis dan sosial.
3. Berikan Contoh, Bukan Ceramah
Kalau ada satu hal yang hampir semua psikolog setujui, jawabannya ini: anak meniru lebih banyak daripada mendengarkan. Contoh kecil, kalau orang tua:
- marah sambil teriak
- main gadget terus
- memutus pembicaraan
maka anak akan meniru polanya. Parenting terbaik itu bukan teori, tapi konsistensi dalam kebiasaan.
Baca Juga: Begini! Cara Mendidik Anak yang Baik Agar Tumbuh Mandiri
4. Fokus pada Proses, Bukan Hanya Hasil
Konsep ini dipopulerkan oleh penelitian Carol Dweck (Growth Mindset). Jadi tips parenting anak bukan cuma memuji hasil kayak:
- “Kamu pintar banget!”
tapi juga memberi pujian proses:
- “Kamu coba beberapa kali sampai berhasil, keren!”
Hasilnya? Anak jadi lebih resilien, berani mencoba hal baru, dan nggak takut gagal.
5. Bangun Kedekatan Lewat Rutinitas Kecil
Kedekatan itu bukan soal liburan mewah, tapi momen kecil yang konsisten. Contoh rutinitas bonding:
- ngobrol sebelum tidur
- masak bareng
- baca buku bareng
- nonton kartun + diskusi
Menurut UNICEF, bonding meningkatkan rasa aman dan kelekatan (attachment), yang berdampak positif pada regulasi emosi anak.
6. Ajarkan Anak Mengenal & Mengelola Emosi
Di Indonesia, generasi tua cenderung ditekan emosinya (“anak cowok nggak boleh nangis”), tapi riset terbaru menunjukkan pengenalan emosi membantu tips parenting anak:
- memahami dirinya
- menjaga empati
- menghindari ledakan emosi
Tools-nya bisa pakai:
- emotion chart
- journaling
- story telling
7. Atur Gadget dengan Aturan Sehat
Parenting modern nggak mungkin lepas dari gadget. Menurut WHO, anak di bawah 5 tahun butuh pembatasan layar karena terkait kualitas tidur dan perkembangan motorik. Bukan berarti melarang total, tapi:
- buat jadwal
- pilih konten edukatif
- dampingi
- jadi role model digital
8. Prioritaskan Nutrisi dan Tidur
Ini faktor fisik tapi sering tidak diperhatikan, padahal memengaruhi perilaku dan mood anak. Lembaga seperti Sleep Foundation menyebutkan bahwa anak yang kurang tidur lebih mudah tantrum, sulit fokus, dan rewel.
Nutrisi juga penting untuk perkembangan otak, omega-3, protein, dan sayuran punya peran besar dalam perkembangan kognitif. Jadi tips parenting anak nomor delapan adalah tercukupinya nutrisi dan tidur atau istirahat.
9. Libatkan Anak dalam Pengambilan Keputusan
Memberi ruang anak untuk memilih memberikan rasa kontrol dan meningkatkan self-esteem. Contoh simpel:
- “Baju merah atau biru hari ini?”
- “Mau mandi sekarang atau 10 menit lagi?”
Kelihatan kecil, tapi ini membangun kompetensi sosial.
10. Jangan Bandingkan Anak
Tips parenting anak berikutnya adalah jangan sampai membandingkan anak meskipun dengan saudara kandungnya sendiri. Kalimat seperti:
- “Lihat tuh kakakmu bisa.”
- “Anak tetangga aja udah …”
terkesan memotivasi, tapi secara psikologis justru memicu:
- minder
- kecemasan
- iri
- resistensi
Setiap anak punya timeline perkembangan yang berbeda. Bandingkan anak dengan dirinya sendiri minggu lalu, bukan orang lain.
11. Jaga Kesehatan Emosi Orang Tua
Ini poin yang sering dilupakan. Anak menyerap emosi orang tua seperti spons. Kalau orang tua chronic stress, burnout, atau mudah meledak, anak ikut terdampak. Self-care bukan egois, itu bagian dari parenting yang sehat.
FAQ
Q: Apa itu parenting modern?
Parenting modern adalah pola asuh yang menyeimbangkan kasih sayang, batasan, komunikasi, dan pemahaman psikologi anak.
Q: Bagaimana mengatasi anak yang susah diatur?
Mulai dari penyebabnya: apakah sedang lelah? bosan? kurang tidur? atau ingin perhatian? Baru kemudian atur strategi disiplin positif.
Q: Apakah gadget buruk untuk anak?
Tidak selalu, selama dibatasi durasi, dipilihkan kontennya, dan didampingi.
Q: Kenapa anak gampang tantrum?
Karena sistem emosi belum matang, terutama pada toddler. Mengajari penamaan emosi dapat membantu.